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EnglishWas ist Psychotherapie?
Jeder Mensch braucht andere Menschen.
Diese Tatsache gilt ausnahmslos für uns alle, wenn wir gesund, beziehungs- und arbeitsfähig sein und auch bleiben wollen.
Sich selbst besser kennenlernen.
Wir erwerben unsere Identität und das Gefühl von Selbstsein in der Bezogenheit auf die wichtigen Anderen, die dem eigenen Erleben Bedeutung geben. Wir lernen zu kommunizieren durch den Austausch mit Anderen – und es ist wichtig zu lernen, unsere Grenzen anderen Menschen gegenüber zu setzen, wenn wir nicht psychischen Schaden erleiden wollen.
Psychotherapie kann dazu beitragen, sich selbst besser kennenzulernen. Sie hat zum Ziel, Veränderungen zu ermöglichen, sodass Leidenszustände und krankheitsbedingte Einschränkungen verringert und bewältigt werden können.
Psychotherapie hilft bei
- Ängsten und Panik
- Beziehungsproblemen
- Problemen am Arbeitsplatz
- Niedergeschlagenheit, Einsamkeit, Depressionen
- Trauer, Verlust, Trennung
- Gewalt- und Missbrauchserfahrungen
- Traumatischen Erfahrungen
- Psychosomatischen Beschwerden
- Entwicklungs- und Lebenskrisen
- Schlafstörungen
Und wird eingesetzt
- Als Hilfe und Unterstützung in Krisenzeiten
- Zur Weiterentwicklung der eigenen Möglichkeiten und Fähigkeiten (Selbstbewusstsein, Selbstwert, Kreativität …)
- Um Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden und neue Sichtweisen zu entwickeln
- Als Begleitung und Unterstützung beim eigenen Entwicklungs- und Heilungsprozess
Der erste Schritt.
Rufen Sie an oder schreiben Sie mir – ich melde mich so bald wie möglich bei Ihnen, um ein Erstgespräch zu vereinbaren.